Für Frauen in Übergängen -
wenn sich das Leben
neu sortiert
Es gibt Phasen im Leben, in denen das Alte nicht mehr passt und
das Neue noch nicht greifbar ist.
Vielleicht kennst du diese Gefühle...
Du funktionierst.
Du bist für alle da.
Du managst alles.
Nach außen wirkst du stark, aber eigentlich bist du erschöpft,
innerlich unruhig oder fühlst dich plötzlich nicht mehr wie du selbst.
Die Wechseljahre verändern deinen Körper und deine Gefühle.
Deine Beziehung zu deinem Partner verändert sich.
Die Kinder werden selbstständig.
Im Beruf fragst du dich, ob das wirklich noch dein Weg ist.
Etwas in deinem Leben verändert sich - und du merkst, dass du dich
selbst dabei ein Stück aus dem Blick verloren hast. Und immer öfters kommt der Gedanke:
"War das schon ALLES?"
Du möchtest etwas verändern, aber du weißt nicht genau was-
und vor allem nicht wie!
Vielleicht fehlt dir die Klarheit.
Vielleicht fehlt dir der Mut.
Vielleicht fehlt dir einfach jemand, der DICH wirklich versteht
und dir hilft, wieder bei dir anzukommen.
Genau dafür bin ich da.
Ich bin Marina Hofmann - deine Brückenbauerin.
Du sollst am Ende nicht nur Antworten gefunden haben. Du sollst
wieder spüren, was du wirklich willst, was dir guttut, wo deine Grenzen liegen - und klar sehen, welchen Weg du als Nächstes gehen möchtest.
Ohne Druck. Aber auch nicht ohne Richtung.
Mit Klarheit, Herz und einem System, das dir hilft, Schritt für Schritt wieder bei dir anzukommen.
Wir bauen deine Brücke gemeinsam. Pfeiler für Pfeiler stärkst du deine Verbindung zu dir, lässt los, was dich nicht mehr trägt, und findest den Mut, deinen eigenen Weg zu gehen.
Dein Weg zurück zu dir beginnt mit sechs Schritten, schau sie dir hier an.
Brückenbauerin
für Frauen im Wandel
Marina Hofmann
Wer ich bin-
Marina Hofmann - die Brückenbauerin
Coaching Spezialistin für Frauen im Wandel
Ich begleite Frauen, die spüren:
So wie bisher möchte ich nicht mehr weiter-machen.
Aber wie mein Weg aussieht oder weitergeht, das weiß ich noch nicht.
Frauen, die mitten im Leben stehen und trotzdem das Gefühl haben, sich selbst ein Stück verloren zu haben.
Vielleicht verändert sich gerade dein Körper, deine Beziehung, deine Familie oder dein beruflicher Weg.
Vielleicht merkst du einfach, dass das Leben, das bisher gepasst hat, nicht mehr richtig zu dir passt. Du musst dich neu ausjustieren und deinen Weg finden.
Genau hier setze ich an.
Ich glaube nicht, dass Veränderungen entstehen, wenn wir immer weiter nachdenken (Kopfkarussell) und trotzdem stehen bleiben.
Veränderungen beginnen dort, wo wir ehrlich hinschauen, Klarheit gewinnen und den ersten Schritt gehen.
Dabei begleite ich dich. Klar, ehrlich und auf Augenhöhe ohne zu Urteilen.
Ich stelle dir Fragen, die dich weiterbringen, helfe dir, Zusammenhänge zu erkennen und wieder Zugang zu dem zu finden, was in dir längst vorhanden ist.
Denn du musst nicht jemand anderes werden, du musst nur wieder deine Mitte und wieder den Zugang zu dir selbst finden. Zu dem was du fühlst.
Zu dem, was du brauchst. Zu dem, was du wirklich willst.
Warum ,,Die Brückenbauerin"
Eine Brücke verbindet zwei Seiten.
Für mich steht sie für den Weg zwischen dem,
was war, und dem, was vor dir liegt.
Zwischen alten Rollen und neuen Möglichkeiten.
Zwischen Funktionieren und wirklich bei dir sein.
Zwischen Zweifeln und Vertrauen.
Zwischen dem Leben, das du bisher gelebt hast, und dem Leben, was du leben möchtest.
Diesen Weg musst du nicht alleine gehen.
Mit meinen sechs Brückenpfeiler begleite ich dich dabei, wieder bei dir anzukommen, loszulassen, was dich nicht mehr trägt, dein Fundament zu stärken, Selbstvertrauen aufzubauen und deinen eigenen Weg zu gehen.
Meine Arbeit ist klar.
Meine Begleitung ist persönlich und individuell.
Ich gebe dir Klarheit und Orientierung-
aber welchen Weg du gehst, entscheidest
immer du.
Du musst nicht in ein Leben passen, das für dich nicht mehr passt. Wir finden heraus, wie dein Leben für dich aussehen darf.
Persönlich vor Ort oder online - unabhängig davon, wo du lebst.
Vielleicht ist genau jetzt der richtige Zeitpunkt, deine eigene Brücke zu bauen.
Schritt für Schritt, in deinem Tempo zurück zu dir.
Ich freue mich darauf, dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten und deine Brückenbauerin zu sein.
Marina Hofmann
Die 6 Brückenpfeiler für deinen Neubeginn
Zwischen gestern und deinem neuen Morgen, baue ich mit dir deine Brücke.
1. Bei dir ankommen
Raus aus dem kreisenden Kopfkarussell. Rein in deine eigene Wahrnehmung.
Hier entsteht ein Raum um ehrlich hinzusehen.
Was brauche ich eigentlich?
Was fühle ich?
Was wünsche ich mir-unabhängig davon, was andere von mir erwarten?
2. Loslassen, was nicht mehr trägt
Wenn alles gleichzeitig kommt und du
zwischen Vergangenheit und Zukunft feststeckst, sortieren wir deine Gedanken
und Gefühle und richten deinen Blick neu aus.
Was darf ich loslassen, damit wieder etwas Neues entstehen kann?
3. Dein Fundament stärken
Wir bauen deine innere Stabilität auf - durch Klarheit, Selbstverbindung und durch einfache Rituale. So fühlst du dich wieder bei dir selbst.
Ich finde zurück zu meiner Mitte. Ich spüre wieder, was mir guttut, was ich brauche und wo meine Grenzen liegen.
4. Deine Brücke bauen
Mit dieser Klarheit erkennst du deinen nächsten Schritt. Wir bauen gemeinsam deine Brücke - Schritt für Schritt, in deinem Tempo und so, dass sich dein neuer Weg wirklich nach dir anfühlt
Ich entscheide, wohin ich möchte.
5. Selbstvertrauen aufbauen
Du lernst deinen Entscheidungen zu vertrauen und dich abzugrenzen. Dein
,,Nein" wird klar, dein ,,Ja" wird echt.
Ich vertraue mir wieder selbst.
6. Deinen Weg gehen
Deine Brücke ist einzigartig. Du gehst gestärkt und selbstbewusst deinen eigenen Weg - ohne dich zu verlieren. Und du weißt, wie du dich selbst trägst, auch wenn es mal holprig wird auf deinem Weg.
Ich gehe los und bin stark.
Frauen, die ihre Brücke mit meiner Hilfe gebaut haben
Schreib mir gerne dein Anliegen.
Lass uns schauen, wie ich dich unterstützen kann und einen Termin finden.
Online oder persönlich - du entscheidest,
was zu dir passt.
Ich freue mich auf dich.
Kontaktinformationen
Mobil:
0151 - 52 86 24 13
Marina Hofmann
Heilpraktikerin,
HP für Psychotherapie,
Coaching & Brückenbauerin für Frauen